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@michael_azzolin Scrivi INFO nei commenti per capire come funziona l’affiancamento di Vera Nutrizione. Abbiamo aiutato oltre 700 persone intrappolate nel falso mito del “mangiare di tutto nelle giuste quantità” a sbloccare finalmente il metabolismo e a tornare in salute. Il vero dimagrimento parte dai tuoi ormoni, non dal calcolo delle calorie o dalle privazioni della nutrizione tradizionale. A presto! Michael 🙂
@dr.walter.antonucci La creatina va presa ad un orario preciso? E se non la prendo per qualche giorno? 😱 . . . #nutrizionista #dieta #palestra #creatina #personaltrainer
Sapevi che la creatina è l’integratore più studiato al mondo?
Proprio così! Gli oltre 1.000 studi condotti su questo argomento rendono la creatina uno dei più sicuri in assoluto. Un principio attivo che non presenta controindicazioni o interazioni (tranne l’insufficienza renale almeno moderata), mentre i suoi benefici sono davvero molteplici e tutti comprovati.
Siamo infatti abituati a pensare a questo composto come qualcosa che serve per far “crescere i muscoli” ed in effetti rientra tra i suoi benefici. Ma sarebbe davvero riduttivo fermarsi qui, senza tener conto degli effetti a lungo termine, che impattano in maniera significativa la nostra longevità.
Nel video vi parlo proprio di questi benefici, ma anche dei dosaggi consigliati e di quando è meglio assumerlo.
@dottoressa_cellulite La creatina funziona davvero. Ma il punto è: la stai prendendo nel modo giusto… oppure come hai sentito dire in giro? 🧬 Perché spesso gli errori non nascono dalla poca voglia. Nascono dal fatto che nessuno ti ha mai spiegato davvero come usare una cosa in modo strategico per il tuo corpo. Così fai quello che fanno in tante: prendi un integratore perché “si dice che funzioni”, segui due dritte trovate online, ma non sai se lo stai assumendo bene, se ti serve davvero, con cosa abbinarlo, quando usarlo e perché. 📉 E questo vale per la creatina… ma anche per alimentazione, allenamento, cellulite, fame nervosa, gonfiore, ritenzione e trasformazione del corpo. Perché quando non hai una guida, vai a tentativi. Quando invece sei seguita bene, inizi a capire le strategie vere. Quelle che ti fanno smettere di improvvisare e iniziare finalmente a costruire risultati. ✨ Pensa quanto cambierebbe per te se sapessi davvero: cosa usare, come usarlo, quando inserirlo, e soprattutto come far lavorare tutto insieme nel modo giusto. Se vuoi capire come entrare nel percorso che ha già trasformato oltre 2000 donne, commenta con INFO 💚
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